Stap voor stap naar meer rust

Heb jij gemerkt dat je lekkerder in je vel zit als je af en toe tijd voor jezelf kunt nemen? Dat je dan ook meer energie overhoudt om aan andere mensen, hobby’s of verplichtingen te besteden? Je staat steviger in je schoenen, kan rustiger ademen en kan beter ontspannen.


Voor werkgevers en mensen die zelfzorg hoog op hun prioriteitenlijstje hebben staan, heeft Coaching@Chantal diverse mogelijkheden om daar aandacht aan te besteden. Klik op het betreffende filmpje om meer informatie te krijgen over wat ik voor jou kan betekenen. Als er iets is wat ik in de afgelopen jaren heb geleerd, dan is het dat het ontzettend belangrijk is om een goede balans te vinden tussen werk en ontspanning. Wanneer die beide componenten een goed evenwicht hebben, voel je je gewoon een stuk fijner. En zeker als je weet dat je het niet alleen hoeft te doen, maar dat er mensen zijn die je daarbij kunnen ondersteunen.


Ik heb vooral ervaring met het werken met prikkelgevoelige personen, zoals bij ASS, ADHD, NAH of HSP.

Ik ben daarnaast bekend met werken met veel verantwoordelijkheid, problemen met plannen/schakelen, burn-out en verlieservaringen. Ik heb de afgelopen jaren vooral mensen ondersteund die zich meer ontspannen wilde voelen in hun lijf en in hun hoofd. Door deze ervaring heb ik al veel mensen geholpen naar een meer ontspannen bestaan.

Zoek jij ook meer ontspanning? Neem dan contact met me op.


Chantal Rijsbergen

Voor werkgevers

Voor jou persoonlijk

Ik richt me met mijn aanbod voornamelijk op de medewerkers van zorgorganisaties, kinderopvangorganisaties en onderwijs. 

Met mijn ontspanningsmogelijkheden wil ik diegenen die voor anderen klaar staan, helpen hun eigen balans gezond te krijgen en te houden. Binnen het bedrijf en daarbuiten.

Wanneer je voor jezelf zoekt naar manieren om te ontspannen, ben je bij mij aan het juiste adres.

Door mijn ervaring met het onderwijs, de zorg, overprikkeling (zoals bij ASS/ADHD/NAH/HSP en burn out) en ontspannen, kan ik veel mensen helpen om het stressniveau omlaag te brengen én in het vervolg beter te herkennen.

Voor werkgevers

Ik richt me met mijn aanbod voornamelijk op de medewerkers van zorgorganisaties, kinderopvangorganisaties en onderwijs. 

Met mijn ontspanningsmogelijkheden wil ik diegenen die voor anderen klaar staan, helpen hun eigen balans gezond te krijgen en te houden. Binnen het bedrijf en daarbuiten.

Voor jou persoonlijk

Wanneer je voor jezelf zoekt naar manieren om te ontspannen, ben je bij mij aan het juiste adres.

Door mijn ervaring met het onderwijs, de zorg, overprikkeling (zoals bij ASS/ADHD/NAH/HSP en burn out) en ontspannen, kan ik veel mensen helpen om het stressniveau omlaag te brengen én in het vervolg beter te herkennen.

Also available in English!

Most coaching and relax options are possible in English as well. Contact me to find out in what way I can support you or your employees.

I will be happy to help.

Coaching@Chantal biedt ontspanning voor diegenen die zorgen voor anderen en voor zichzelf.