Herken je dit?

  • Je bent al moe bij het opstaan
  • Je slaapt al langere tijd slecht
  • Je bent prikkelbaar
  • Je ervaart continu stress
  • Je voelt je onrustig
  • Je kunt je niet goed concentreren

Heb je het gevoel dat je niet lekker in je vel zit, dat je weinig toevoegt in je gezin, je vriendschappen of het bedrijf waar je werkt? Heb je het gevoel dat je het niet aan de verwachtingen kunt voldoen? Of weet je überhaupt niet meer wat er bij je past?

Heb je de indruk dat het bij anderen allemaal wél lukt, dat zij geen last hebben van belemmeringen in hun denken en doen? En dat het bij jou een groot gat is tussen de verwachtingen die men (of misschien meer nog; jij zelf) van je heeft en wat je feitelijk aan kunt?

Lijkt het je niet heerlijk als het leven minder strijd is, maar meer genieten?

Hoe zou het zijn als je...

  • Weet hoe jouw spanningen zich opbouwen
  • Weet hoe je dat tijdig kunt herkennen
  • Weet wat je op die momenten kunt doen
  • Daardoor meer rust ervaart
  • Weer helder kunt denken
  • Je energie beter kunt verdelen/inschatten
  • Weer lekker slaapt
  • Tijdig om hulp kunt vragen

Door tijd voor jezelf te nemen en in jezelf te investeren, loop je niet te lang door met zorgen, frustraties en teleurstellingen en voorkom je dat je lichaam gaat protesteren.

Vanuit mijn ontspanningsaanbod sluiten diverse opties aan op jouw behoeften en wensen. Denk aan een privé yogasessie, een coachwandeling of een compleet coachtraject

Sinds april 2022 is het mogelijk om in een groep yogalessen te volgen. Easy Flow of Yin yoga. Meer informatie daarover lees je hier.

Als jij zoekt naar manieren om te ontspannen, neem dan contact met me op. Ik help je graag weer vooruit.

Mijn boodschap voor jou

Also available in English!

Most coaching and relax options are possible in English as well. Contact me to find out in what way I can support you or your employees.

I will be happy to help.